Từ a đến z những điều cần biết về bộ hai AHA/BHA.

bộ hai AHA, BHA

Bộ hai AHA/BHA đều là những hoạt chất acid được các chuyên gia da liễu đánh giá cao trong việc tẩy tế bào chết đem lại sự căng mịn, tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, mỗi chất đều có những công dụng và cách sử dụng khác nhau, muốn tận dụng được những hoạt chất này trước hết cần phải “hiểu” chúng. Dưới đây là những thông tin cơ bản và cần thiết nhất mà AZ đã tổng hợp được, cùng đọc nhé!

1. AHA 

bộ hai aha bha

1.1 AHA là gì?

AHA – Alpha Hydroxy Acid là một dạng acid gốc nước và có nguồn gốc từ thiên nhiên như thực vật, đường, sữa.

AHA có khả năng tan trong nước đồng thời hấp thụ nước rất nhanh.

Có 7 loại AHA thường được dùng trong mỹ phẩm, bao gồm:

  1. Citric acid (từ cam và quýt)
  2. Glycolic acid (từ mía)
  3. Hydroxycaproic acid (từ sữa ong chúa, mật ong)
  4. Hydroxyl caprylic acid (từ động vật)
  5. Lactic acid (từ đường sữa hoặc carbohydrate khác)
  6. Malic acid (từ lê và táo)
  7. Tartaric acid (từ nho)

Trong đó Glycolic acid và Lactic acid là tốt nhất và ít gây kích ứng nhất.

1.2 Cơ chế hoạt động của AHA

AHA chỉ có thể hoạt động ở tầng thượng bì, thúc đẩy sự phát triển và tăng cường độ dày của cấu trúc da, củng cố chất lượng của các sợi elastin và collagen. Khi tiếp xúc với da, chúng nhanh chóng loại bỏ các lớp sừng và tế bào chết thông qua sự can thiệp ion tế bào, kích thích tế bào già cỗi bong ra nhanh chóng và tự giải phóng ra bên ngoài.

Nói cách khác, AHA hoạt động theo hình thức phá vỡ lớp cấu trúc bề mặt lớp sừng trên cùng đồng thời tái sản sinh tế bào mới, tăng độ khỏe mạnh cho làn da.

1.3 Công dụng của AHA

  • Do hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, AHA giúp loại bỏ các tế bào chết ở lớp trên cùng của da làm lộ ra lớp da mới mềm mịn. Ngoài ra còn ngăn ngừa mụn do dầu thừa, bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da.
  • Không những thế, AHA còn giúp sản sinh Collagen và Elastin, góp phần loại bỏ các vấn đề của da giúp chống lão hoá và làm sáng da.

1.4 Cách sử dụng AHA 

Đối với những người lần đầu tiên sử dụng AHA, hãy bắt đầu với nồng độ 4% và tuyệt đối chỉ sử dụng 3 lần/tuần. Hiện tượng thường thấy là da bong tróc nhẹ hoặc ửng hồng, điều này không có gì đáng lo ngại bởi đây là phản ứng của thành phần khi đang phá hủy liên kết cũ trên bề mặt da và giải phóng tế bào già cỗi. Làn da của bạn sẽ nhanh chóng tái tạo và căng mịn vài ngày sau đó.

Sử dụng AHA sau bước tẩy trang, rửa mặt. Sau khi dùng AHA, bạn nên chờ trong 30 giây đến 1 phút rồi hẳn tiếp tục với những bước skincare tiếp theo.

Bạn đều có thể dùng AHA vào cả sáng và tối, tuy nhiên vì thành phần AHA hấp thụ ánh sáng rất mạnh nên vào ban ngày bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Do đó AZ khuyên bạn tốt nhất chỉ nên dùng buổi tối thôi nhé. Bên cạnh đó việc dưỡng ẩm đầy đủ cũng rất quan trọng để hạn chế tối đa tình trạng bong tróc hay mẩn đỏ. 

AHA dùng được cho vùng khóe miệng, xung quanh nếp nhăn mắt nhưng nên tránh khu vực sát mí mắt trên/dưới.

1.5 Những sản phẩm AHA được các bác sĩ da liễu khuyến dùng

Chica y Ch2.0ico Beta Salic 2.0

bộ hai aha bha

 

Beta Salic 2.0 là sản phẩm đến từ hãng Chica Y Chico của Hàn Quốc.

Thành phần và công dụng chính

  • 2% Betaine Salicylate: Đây là một dẫn xuất của acid salicylic, chiết xuất từ đường mía, độ mạnh tương đương 1% BHA (beta hydroxy acid) và có khả năng hòa tan được trong dầu, do đó sản phẩm này có thể tác động sâu vào lỗ chân lông giúp làm sạch, đẩy nhân mụn, giúp da tăng sức đề kháng và hạn chế lượng sắc tố melanin.
  • 4% glycolic acid chiết xuất từ đường mía: Giúp tẩy da chết trên bề mặt da, giúp da mềm mại và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.
  • Tinh chất chiết xuất từ 8 loại trà: Giúp kiềm dầu, se lỗ chân lông và cấp ẩm.
  • Sản phẩm có chứa 8 loại trà khác nhau với khả năng giúp kiềm dầu, se lỗ chân lông, cấp ẩm và bảo vệ da.

Độ an toàn

Với tiêu chí 5 không: không chất tạo màu, không chất tạo mùi, không talc, không benzophenone, không sulfate.

Loại da phù hợp

  • Thích hợp cho cả da khô và da dầu
  • Da mụn trứng cá, mụn đầu đen

Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment (5% AHA)

bộ hai aha bha

Paula’s Choice là thương hiệu dược mỹ phẩm được ra mắt năm 1995 tại Mỹ. Với phương châm “Beauty Begin with Truth” Paula’s Choice luôn công khai minh bạch tất cả các thành phần sản phẩm giúp người sử dụng an tâm và có độ an toàn tối đa cho làn da.

Thành phần và công dụng chính:

  • Glycolic Acid có khả năng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da rất hiệu quả, giúp giải quyết các vết khô tróc và đem lại làn da mềm mịn hơn,hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da như các đường rãnh, nếp nhăn nhỏ. Ngoài ra còn giảm thiểu giảm các tác hại của ánh nắng nắng mặt trời lên da như đốm nâu, tàn nhang, làm đều màu da. Ngoài ra còn chứa thành phần Salicylic Acid (BHA), giúp tăng cường khả năng tẩy tế bào chết từ sâu trong lỗ chân lông giúp bề mặt da thông thoáng, đồng thời kiểm soát dầu hiệu quả.
  • Disodium Lauriminodipropionate Tocopheryl Phosphates: Là thành phần thuộc nhóm vitamin E có khả năng chống oxy hóa hiệu quả giúp ngăn tình trạng lão hóa sớm ở da, bảo vệ làn da khỏi những tác nhân ô nhiễm môi trường. Đặc biệt, vitamin E bảo vệ màng tế bào và protein trong da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp tăng độ ẩm tự nhiên trên da 
  • Melon Fruit Extract – Chiết xuất trái dưa vàng có chứa các vitamin có bản chất chống oxy hóa, chúng dễ dàng hấp thụ vào da và tạo ra tác dụng chống lão hóa. Chúng bảo vệ và chữa lành làn da bị tổn thương do lão hóa hoặc thiếu hụt dinh dưỡng hoặc áp lực môi trường. Fructose có trong chiết xuất giúp nuôi dưỡng và cung cấp năng lượng cho các tế bào da và mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da. Chiết xuất còn giúp loại bỏ tế bào chết 1 cách nhẹ nhàng, bổ sung độ ẩm cho làn da ngậm nước
  • Ceramide NG giúp tạo “hàng rào” độ ẩm vững chắc trên bề mặt da giúp ngăn chặn sự bốc hơi của độ ẩm trong da giúp da ngậm nước ẩm mịn và ngăn chặn sự xâm nhập của các yếu tố độc hại từ môi trường sống, vi khuẩn gây hại lên bề mặt da, giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Độ an toàn:

  • Sản phẩm chứa độ pH tối ưu từ 3.5 – 3.9 kết hợp cùng 40 thành phần tái tạo tế bào mang lại kết quả tốt nhất cho làn da như cấp ẩm, chống oxy hóa, làm mịn và cải thiện những vấn đề trên da.
  • Không chứa chất tạo mùi, tạo màu, an toàn khi sử dụng.

Loại da phù hợp

  • Da khô, da hỗn hợp thiên khô
  • Da mụn, thâm mụn
  • Da sần sùi, bong tróc
  • Da bị xỉn và không đều màu

Skin Perfecting 8% AHA Lotion

Lại là một sản phẩm khác của nhà Paula’s Choice và em này chứa đến 8% AHA nên chỉ dành cho những bạn da đã thích ứng được AHA thôi nhé.

Thành phần và công dụng chính:

  • Arctium Lappa Root Extract – Chiết xuất rễ ngưu bàng chứa phức hợp Vitamin B và E có khả năng làm sạch sâu các lỗ chân lông và thanh lọc bề mặt da, cấp ẩm cho làn da khô ráp hiệu quả
  • Allantoin có tác dụng tái tạo và bảo vệ da hiệu quả giúp làn da tổn thương được lành nhanh hơn và tổng hợp protein, lipid trong lớp màng tế bào giúp bề mặt da khỏe khoắn, ngăn ngừa các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Allantoin còn có khả năng làm bong đi lớp tế bào chết một cách hoàn hảo giúp giữ lại lượng nước nhiều hơn trên da, từ đó giúp da được giữ ẩm lâu hơn và ngăn các hiện trạng lão hóa sớm trên da 
  • Dipotassium Glycyrrhizate có đặc tính chống viêm và làm dịu da, cải thiện khô da hoặc da bị tổn thương bằng cách giảm bong tróc và phục hồi độ mềm mại. Đồng thời, Dipotassium glycyrrhizate cũng giúp duy trì hàm lượng axit hyaluronic trong da giúp làn da ngậm nước, căng mọng tự nhiên.
  • Tocopheryl (vitamin E) thành phần có khả năng chống oxy hóa hiệu quả giúp ngăn tình trạng lão hóa sớm ở da, bảo vệ làn da khỏi những tác nhân ô nhiễm môi trường. Đặc biệt, vitamin E bảo vệ màn tế bào và protein trong da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp tăng độ ẩm tự nhiên trên da 
  • Bisabolol là hoạt chất được tìm thấy trong hoa Cúc Chamomile có đặc tính chính là làm dịu da và kháng viêm rất tốt, cũng là một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại của các gốc tự do – nguyên nhân hình thành các dấu hiệu lão hóa sớm và thiếu hụt collagen. Khả năng tổng hợp các sắc tố Melanin của Bisabolol rất hiệu quả giúp giảm sự xuất hiện của các đốm đen trên bề mặt da, cải thiện tông da và đều màu da rõ rệt. 
  • Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract – Chiết xuất Cúc La Mã giúp làm dịu các kích ứng nhanh chóng, kháng viêm, dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn và dưỡng da trắng hồng tự nhiên 
  • Dầu hướng dương là thảo dược lành tính với da có khả năng ngăn ngừa mất độ ẩm, làm chậm lão hóa và giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Làm dịu da mẩn đỏ

Độ an toàn

Sản phẩm không chứa chất tạo mùi, tạo màu, an toàn khi sử dụng.

Loại da phù hợp

  • Da khô, rất khô.
  • Da bị lão hoá
  • Da không đều màu

Với kết cấu dạng Lotion lỏng, điều này cho phép sản phẩm nhanh chóng thấm xuống bề mặt da mà không gây ra cảm giác nhờn dính

2. BHA

bộ hai aha bha

2.1 BHA là gì?

BHA – Beta Hydroxy Acid là hoạt chất tan trong dầu và hoạt động bên trong lỗ chân lông để giải quyết tình trạng bít tắc của da.

BHA phổ biến nhất là Salicylic acid, thường được chiết xuất từ vỏ cây liễu, dầu của cây lộc đề xanh. Đó đều có nguồn gốc từ tự nhiên nên khá an toàn và có lợi cho làn da.

Trong các sản phẩm chăm sóc da với thành phần chính là BHA, nồng độ pH của da càng thấp thì hiệu quả của BHA mang lại sẽ tốt hơn và ứng với đó là nồng độ BHA thông thường 0.5% – 2%.

2.2 Cơ chế hoạt động của BHA

Ngược lại với AHA chỉ hoạt động ở tầng thượng bì và tan trong nước, BHA chỉ hoạt động bên trong lỗ chân lông và tan trong dầu. Do đó BHA đặc biệt phù hợp với các bạn sở hữu làn da dầu, lỗ chân lông to, da mụn.

Khi dùng, BHA thấm sâu vào từng kẽ chân lông của da loại bỏ hoàn toàn bã nhờn, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ mà không sữa rửa mặt hay tẩy trang nào có thể “với tới”. 

2.3 Công dụng của BHA 

  • Khác với phương pháp loại bỏ tế bào chết truyền thống, tác động bên trên bề mặt da và có thể gây chà xát, làm tổn thương da khiến da kích ứng, nhạy cảm thì BHA có thể đi sâu vào bên trong lỗ chân lông, cải thiện kích thước lỗ chân lông.
  • BHA đi sâu vào bên trong lỗ chân lông và khiến những tác nhân gây mụn bị “tiêu diệt” và không có cơ hội tái phát nên đây được coi là quyết định đúng đắn giải quyết mụn. Mụn trứng cá, mụn đầu đen hay mụn viêm đều có thể chọn nồng độ BHA phù hợp để sử dụng kiên trì và cải thiện sớm. BHA cũng tham gia giải quyết hệ quả của mụn để lại như vết thâm sau mụn hay sẹo.

2.4 Cách sử dụng BHA

Với lần đầu sử dụng BHA hãy sử dụng từ nồng độ thấp nhất, khi da đã thích ứng hẳn suy nghĩ đến những nồng độ cao hơn. Và BHA 1% là lựa chọn sáng suốt nhất cho bạn lúc này.

Nồng độ BHA 1% cùng độ pH 3 – 4 được xem là lý tưởng nhất với mọi loại da.

Cách chọn nồng độ phù hợp (sau khi da đã thích ứng với BHA)

  • 1% BHA: Đây là mức thấp nhất, phù hợp với làn da nhạy cảm và nồng độ lựa chọn cho làn da làm quen từ từ. Đây cũng là nồng độ được lựa chọn phổ biến nhất của người dùng.
  • 2% BHA: Nồng độ hoàn hảo với làn da và được cho là hiệu quả tốt – nhanh hơn 1% BHA. Cảm giác trải nghiệm ở nồng độ này đó là có thể hơi châm chích làn da và sau thời gian, sẽ sẽ làm quen tốt hơn.
  • 4% BHA: Tương ứng với nồng độ cao hơn này là tần suất sử dụng nên 1-2 lần/tuần và da phải khỏe mới nên chọn nồng độ này.

Giống như AHA, BHA được dùng sau bước tẩy trang, rửa mặt. Bạn nên chờ trong 15 – 20 phút mới bắt đầu tới những bước skincare tiếp theo.

BHA không cấp ẩm tốt như AHA nên bạn nhớ dùng kem dưỡng ẩm để da luôn mịn mướt nhé.

Không chỉ vậy, AHA hấp thụ ánh sáng rất mạnh nên vào ban ngày bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

2.5 Những sản phẩm BHA được các chuyên gia khuyên dùng

Paula’s Choice Calm Redness Relief Lotion Exfoliant (1% BHA)

Calm Redness Relief 1% BHA Lotion Exfoliant là sản phẩm loại bỏ tế bào chết hàng ngày, cải thiện lớp tế bào sừng, cải thiện lỗ chân lông, và giúp da khỏe hơn. Sản phẩm có kết cấu sữa nhẹ có hiệu quả làm dịu các vết ửng đỏ trong khi không làm bít lỗ chân lông và dùng thường xuyên sẽ có tác dụng se lỗ chân lông.  

Thành phần và công dụng chính:

  • Salicylic Acid (BHA) có thể tan trong dầu nên dễ dàng tác động vào lỗ chân lông, đẩy nhanh chóng bụi bẩn và bã nhờn lên bề mặt da. Nhờ vậy, tình trạng mụn ẩn, da sần sùi được cải thiện nhanh chóng. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng giảm mụn viêm sưng, ửng đỏ da nên thường xuất hiện trong thành phần các sản phẩm điều trị mụn.
  • Các thành phần làm dịu da từ dược liệu như chiết xuất trà xanh, cam thảo, từ cây liễu giúp da giảm phản ứng, kích ứng da, vết ửng đỏ để đem đến làn da khỏe mạnh, không còn quá mẫn cảm.

Độ an toàn

  • Độ pH tối ưu ở mức 3,5-3,89.
  • Không chất tạo màu, không hương liệu, không có các chất gây kích thích phản ứng viêm của da.

Loại da phù hợp

  • Da dầu, hỗn hợp thiên dầu
  • Da nhạy cảm
  • Da có vấn đề về mụn

 Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant – Sản phẩm dành cho mọi loại da, giảm sưng đỏ và cải thiện nếp nhăn sâu. Sản phẩm tẩy da chết “hoàn hảo” lọt top sản phẩm best seller trên toàn thế giới.

Thành phần và công dụng chính

  • BHA-Salicylic Acid 2% có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng trên da, giúp làm mịn, tẩy tế bào chết và làm đều màu da, không bí tắc các lỗ chân lông và có hoạt tính tương tự một chất kháng khuẩn.
  • Hydration cung cấp dưỡng ẩm cho làn da bằng cách tăng hàm lượng nước vào trong các tế bào da, ngăn ngừa lão hóa, da mịn màng, khỏe mạnh.

Loại da phù hợp

  • Da dầu, hỗn hợp thiên dầu
  • Da mụn, lỗ chân lông to

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng bộ hai AHA/BHA

3.1 Cách sử dụng

Là “người mới” bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa AHA/BHA ở nồng độ thấp nhất để da có thể dễ dàng thích ứng rồi hẳn suy nghĩ đến việc sử dụng nồng độ cao hơn.

  • Nếu là da nhạy cảm bạn chỉ nên dùng 2, 3 lần/ tuần.
  • Nếu may mắn sở hữu làn da vốn “khoẻ”, bạn có thể sử dụng hằng ngày từ 1 đến 2 lần vào sáng và tối.

Các bước skincare routine như sau: 

  1. Tẩy trang
  2. Rửa mặt
  3. Toner 
  4. AHA/BHA 
  5. Treatment (tinh chất đặc trị như kem trị mụn, kem chống lão hoá,…)
  6. Kem dưỡng ẩm 
  7. Kem chống nắng (ban ngày).

3.2 Lưu ý

  • Có thể dùng cùng lúc AHA và BHA ?

Có. AHA sẽ cấp nước sau khi BHA hút ẩm. Giúp giảm bớt sự thiếu hụt độ ẩm trong da sau khi tẩy tế bào chết. Tuy nhiên không phải làn da nào cũng phù hợp với phương pháp này nhất là da nhạy cảm.

Bạn vẫn nên sử dụng từng hoạt chất trước. Sau khi đã ổn định và chắc chắn da mình hợp thì hẳn mix với nhau nhé!

  • Có thể dùng Retinol hay Vitamin C cùng lúc sử dụng AHA/BHA?

Theo lời khuyên của bác sỹ da liễu, bạn nên sử dụng luân phiên thay vì dùng cùng lúc nhiều sản phẩm khác nhau. Vì sản phẩm tẩy tế bào chết có nồng độ pH thấp, vô tình sẽ hạn chếcông dụng của vitamin C.

Thứ 2 dùng AHA/ BHA, thứ 3 dùng vitamin C,… xen kẽ các ngày với nhau sẽ là phương án ổn áp nhất dành cho bạn.

  • Đều có công dụng tẩy tế bào chết, vậy nên sử dụng AHA hay BHA ?

Tuy đều có công dụng chính là tẩy tế bào chết nhưng mỗi hoạt chất đều có những ưu và khuyết điểm khác nhau. Tuỳ vào tình trạng da của bạn và mục đích bạn hướng đến là gì mà chọn AHA hoặc BHA nhé. 

AZ sẽ tóm tắt sự khác biệt giữa AHA và BHA ở bảng dưới đây cho bạn dễ hiểu hơn:

AHA BHA
Hoạt động ở tầng thượng bì Hoạt động sâu bên trong lỗ chân lông
Tan trong nước Tan trong dầu
Thích hợp cho da khô, da xỉn màu, da lão hoá Thích hợp cho da dầu, da mụn, da nhiều mụn, da nhạy cảm

 

  • Tại sao mụn xuất hiện nhiều hơn sau khi sử dụng AHA/BHA?

Các hiện tượng Purging, Break out là những tình trạng thường gặp khi sử dụng AHA/BHA. Bạn đừng quá lo lắng, tìm hiểu chúng cùng AZ nhé

  • Purging (đẩy mụn) sẽ xảy ra khi AHA/BHA đẩy bã nhờn, tạp chất lên bề mặt da, tình trạng này sẽ kéo dài 2-4 tuần. Đây là điều “hiển nhiên” mà bạn sẽ gặp phải khi dùng AHA/BHA ngoại trừ khi da bạn đã sạch và hoàn toàn không có mụn ẩn.
  • Break out (dị ứng, kích ứng) là khi bạn lên mụn không thể kiểm soát, kể cả những vùng da trước đó chưa từng có mụn. Đây là tình trạng không ai muốn gặp nhất.

Để giảm rủi ro, bạn nên test trước sản phẩm ở vùng gáy cổ hoặc chỉ thoa lên vùng có mụn để đảm bảo rằng da bạn phù hợp với AHA/BHA.

Ngoài ra, nếu tình trạng purging diễn ra lâu hơn dự tính, bạn cần xem lại skincare routine của mình có thực sự phù hợp với da hay không. Tốt nhất vẫn nên sử dụng những sản phẩm không chứa cồn, không hương liệu, thành phần lành tính tốt cho da mụn.

bộ hai aha, bha

Tình trạng break out không một ai mong muốn.

AHA/BHA đều là “thần dược” mang lại tuổi xuân cho làn da nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Hoặc là không dám dùng vì sợ purging hoặc tệ hơn là break out. Tuy nhiên, nếu không thử thì sao biết được có hợp hay không, nhỡ đâu AHA/BHA lại là cứu tinh cho làn da của bạn. Hãy thử và comment review của bạn cho AZ biết nhé!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
2 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] Vì BHA là hoạt chất acid nên bạn phải tìm hiểu kỹ trước khi dùng nhé. Tham khảo thêm thông tin tại đây! […]

trackback

[…] Vì BHA là hoạt chất acid nên bạn phải tìm hiểu kỹ trước khi dùng nhé. Tham khảo thêm thông tin tại đây! […]