Da mụn có nên dùng Retinol không? Retinol được mệnh danh là gương mặt vàng trong làng chăm sóc da. Nhờ những công dụng thần kỳ trong việc ngăn ngừa lão hoá, điều trị mụn và làm mờ thâm sạm. Vậy bạn đã nắm được bao nhiêu trong số 4 bí quyết dưới đây để Retinol phát huy tối đa hiệu quả? Theo dõi blog hôm nay cùng azlamdep.com để bỏ túi nhiều tips chăm sóc da hay ho nhé!
1. Retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất tổng hợp từ vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách bảo vệ, giữ gìn và kích thích làn da sản sinh nhiều collagen mới.
Nhóm Retinol được chia thành nhiều loại. Và dưới đây là 5 loại Retinol xuất hiện nhiều nhất trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay:
- Retinyl Palmitate: Đây là Retinoid nhẹ nhàng nhất. Phù hợp với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, da quá khô hoặc ít nếp nhăn.
- Retinaldehyd: Loại này mạnh hơn so với Retinyl Palmitate.
- Retinol: Thành phần mạnh nhất trong các sản phẩm có chứa nhóm chất Retinoid không kê đơn.
- Tretinoin: Một dạng Retinoid mạnh và cần được kê toa từ bác sĩ.
- Tazarotene: Loại này mạnh nhất, dùng để điều trị các vấn đề lão hóa lâu năm. Tuyệt đối không tự ý sử dụng khi chưa có sự đồng ý từ bác sĩ gia liễu.
Retinol đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa lão hoá da.
Bên cạnh sử dụng sản phẩm chứa Retinol, bạn cũng có thể bổ sung Retinol từ tự nhiên. Bằng cách ăn các loại trái cây có màu vàng hoặc đỏ. Thậm chí trứng và rau xanh cũng đều là những thực phẩm chứa nhiều retinol.
2. Da mụn có nên dùng Retinol? Công dụng thần kỳ của Retinol
Có lẽ bạn đã từng nghe đâu đấy rằng Retinol chỉ có công dụng chống lão hoá! Thông tin này hoàn toàn không chính xác. Vì Retinol còn có 2 công dụng thần kỳ khác nữa đấy.
2.1 Ngăn ngừa lão hoá
Đây là công dụng nổi trội nhất mỗi khi nhắc đến Retinol.
Cùng với các yếu tố từ bên ngoài như ô nhiễm không khí, thay đổi khí hậu,… Khi tuổi càng cao, cơ thể bắt đầu ít sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Dẫn đến hàng rào lipid bảo vệ da ngày một vỡ vụn. Gây ra các dấu hiệu nám thâm sạm, chảy xệ, nếp nhăn lão hoá trên da.
Lúc này, Retinol với các phân tử siêu nhỏ sẽ đi sâu vào các lớp dưới da. Bám vào tế bào giữa thượng bì và trung bì. Ngoài việc bảo vệ, giữ gìn hàng rào bảo vệ da. Còn giúp kích thích làn da sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy mà các nếp nhăn, rãnh cười, vết chân chim được giảm đi. Đồng thời ngăn ngừa những nếp nhăn mới hình thành.
Kết quả của quá trình hoạt động sôi nổi này sẽ khiến da bạn trở nên dày, căng và trẻ hơn.
> Xem thêm Lão hoá da diễn ra ở độ tuổi bao nhiêu?
2.2 Điều trị mụn hiệu quả
Retinol được biết đến là thành phần có khả năng trị mụn tốt, đặc biệt là mụn viêm. Hoạt chất này giúp cải thiện mụn nhờ tác dụng ức chế lên các AP1, NF – IL – 6. Từ đó làm giảm lượng Thromboxan A2 – một dẫn xuất gây viêm ở mụn. Retinol còn có tác dụng kháng khuẩn và giảm sưng nhanh chóng. Phù hợp với bạn đang bị mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen.
Da mụn có nên dùng Retinol không?
Đồng thời, Retinol ở dạng acid còn có khả năng làm bong lớp sừng chết trên da. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng, điều tiết dầu thừa và tuyến bã nhờn. Ngăn ngừa hình thành mụn và hạn chế mụn tái phát.
>> Xem thêm Các bước chăm sóc da mụn dành cho người mới bắt đầu.
2.3 Giảm các vết thâm sạm, đồi mồi
Một công dụng khác của Retinol không thể không nhắc đến!
Nhờ khả năng ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin. Retinol giúp làm mờ các đốm nâu, thâm sạm trên da. Trả lại bạn làn da tươi sáng, đều màu như ban đầu.
3. Bí quyết sử dụng Retinol đúng cách
Retinol đa zi năng như thế, nhưng nếu dùng sai quy tắc thì chưa chắc đã được như ý muốn đâu nha. Các bạn theo dõi những bí kíp bất hữu dưới đây để quá trình sử dụng Retinol hữu hiệu hơn nhé!
3.1 Xác định type da
Không chỉ đối với Retinol, mà với bất kỳ một sản phẩm nào. Việc đầu tiên và quan trọng nhất mà azlamdep.com luôn nhắc nhở chính là xác định type da.
>> Xem thêm 3 cách phân biệt type da.
Mỗi loại da sẽ phù hợp với mỗi loại kết cấu sản phẩm khác nhau. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới công dụng của Retinol. Do đó, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với type da nhé:
- Dạng gel: Dễ hấp thu nhất và phù hợp với làn da nhạy cảm, da dầu.
- Dạng kem: Mức độ dưỡng ẩm nhiều hơn nên phù hợp với làn da khô.
Retinol là thành phần không ổn định khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Vì vậy, bạn cần đậy nắp sản phẩm thật kỹ sau khi sử dụng để đảm bảo retinol không bị biến đổi.
3.2 Kiểm tra mức độ nhạy cảm của da
Đối những nàng không có quá nhiều kiến thức về thành phần. Hoặc lần đầu tiên sử dụng nên không biết mình có bị kích ứng với Retinol hay không. Thì trước khi sử dụng bạn nên test Retinol nồng độ thấp ở vùng da cổ hoặc mặt sau cánh tay. Sau đó, bạn cần tránh để phần da này tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong vòng 24h.
Nếu da bạn không gặp bất kỳ dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa, châm chích. Thì bạn có thể yên tâm sử dụng Retinol mà không sợ kích ứng nhé!
3.3 Tần suất sử dụng hợp lý
Để làm quen với Retinol, bạn nên bắt đầu sử dụng từ nồng độ thấp 0,2%. Tần suất sử dụng khoảng 1 đến 2 lần/ tuần để làn da thích ứng với sản phẩm. Một tháng sau bạn có thể dùng mỗi ngày để đạt hiệu quả chống lão hóa tốt nhất.
Tuy nhiên cần đến 2 hoặc 3 tháng để có thể nâng nồng độ Retinol cao hơn khi da đã thực sự thích ứng.
3.4 Thứ tự các bước sử dụng
Nàng có thể tham khảo cách sử dụng Retinol trong chu trình chăm sóc da như sau:
- Bước 1: Dùng tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch bề mặt da.
- Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ ẩm cho da (nếu bạn đã dùng sữa rửa mặt có độ pH tương đối 6.5 thì có thể bỏ qua toner).
- Bước 3: Bôi Retinol lên da với lượng vừa đủ, khoảng 1 hạt đậu. Massage nhẹ nhàng và đợi ít nhất 15 phút để sản phẩm thấm hoàn toàn vào da.
- Bước 4: Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm.
- Bước 5: Dùng kem chống nắng (vào buổi sáng).
Nếu bạn đã sử dụng đúng cách như hướng dẫn trên mà da vẫn không cải thiện. Thì có lẽ đã mắc phải một trong những sai lầm to lớn dưới đây.
4. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng Retinol
4.1 Da mụn có nên dùng Retinol không? Tác dụng phụ của Retinol
Retinol đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt khả năng điều trị mụn. Điều đó không có nghĩa là hợp chất này hoàn toàn vô hại. Những người sử dụng retinol thường gặp phải một số tác dụng phụ sau:
- Da khô, bong tróc và dễ kích ứng.
- Mẩn đỏ, ngứa da.
Dùng thêm kem dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng khô da.
Đừng vội lo lắng, những vấn đề này chỉ xuất hiện tạm thời. Và sẽ cải thiện sau một vài tuần khi da bạn đã quen với Retinol. Để giúp da nhanh chóng dịu đi, các bạn có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm nhé!
4.2 Lưu ý khi kết hợp Retinol với những thành phần sau
Một quy trình chăm sóc da thường gồm 5 6 bước, kết hợp rất nhiều sản phẩm khác nhau. Nếu không may gặp phải những thành phần kỵ nhau, sẽ gây ra những tác hại không mong muốn. Khi sử dụng Retinol, bạn cần lưu ý khi kết hợp với các thành phần sau:
-
Vitamin C:
Vì cả hai đều có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và giảm thâm nám. Nhưng điều kiện hoạt động lại hoàn toàn trái ngược nhau. Retinol hoạt động ở pH 5 hoặc 6 và là thành phần tan trong dầu. Trong khi vitamin C phải có pH <3,5 và tan trong nước. Do đó vitamin C và Retinol sẽ giảm tác dụng nếu bạn dùng cùng lúc.
Tuy nhiên, hiện nay đã có những dẫn xuất khác của vitamin C có độ pH tương đương và tan trong dầu. Nên bạn cũng có thể kết hợp với Retinol. Điển hình như: Ascorbyl glucoside pH 5- 7, Tetrahexyldecyl ascorbate (THDA), Magnesium ascorbyl phosphate (MAP). Tuy nhiên các hoạt chất này vẫn còn hạn chế và khá khó tìm.
Vì vậy, cách tốt nhất để tăng hiệu quả và giảm tác dụng phụ. Đó là sử dụng cách ngày hoặc dùng vitamin C trước khi dùng Retinol 30 phút.
>> Xem thêm Công dụng của Vitamin C đối với làn da.
-
AHA/BHA:
Nếu AHA BHA nổi tiếng với khả năng loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Thì Retinol là dạng liên kết tế bào, giúp tăng sinh sợi collagen và elastin. Kết hợp 2 thành phần này với nhau sẽ mang đến kết quả trên cả mong đợi.
Tuy nhiên, vì đều là những hoạt chất mạnh, dễ gây kích ứng làn da. Nên bạn hãy sử dụng cách ngày để đảm bảo vừa đạt hiệu quả tốt nhất, vừa an toàn cho da. Tương tự như với Vitamin C vậy nhé!
>> Xem thêm Những điều cần biết về AHA/ BHA.
-
Benzoyl Peroxide
Với làn da mụn chi chít, mụn viêm sưng to thì Benzoyl Peroxide và Retinol là sự lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, hai hoạt chất này được các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng đồng thời. Vì Benzoyl Peroxide có thể làm mất hoạt tính của Retinol ngay tức thì. Nếu muốn cùng sử dụng cả hai, bạn nên dùng Benzoyl Peroxide vào ban ngày và Retinol vào ban đêm. Đồng thời bổ sung độ ẩm đầy đủ để da luôn mềm mịn mà không bị khô hoặc bong tróc nhé!
4.3 Bảo vệ làn da khỏi tia UV
Tuy Retinol giúp tăng sinh collagen, làm đầy và săn chắc da. Nhưng không thể phủ nhận Retinol làm bong tróc lớp da chết. Khiến da bạn trở nên mỏng manh và dễ bắt nắng hơn. Biến cháy nắng thành một trong những rủi ro lớn nhất khi sử dụng Retinol.
Bôi kem chống nắng để bảo vệ da!
Không chỉ vậy, Retinol sẽ bị phân hủy mất tác dụng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dẫn đến xuất hiện các đốm đồi mồi, nếp nhăn mặc dù đã sử dụng Retinol “chăm chỉ”.
Vì vậy, tuyệt đối đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài. Dùng thêm đồ bảo vệ như nón và khẩu trang để che chắn để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
>> Xem thêm Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm.
4.4 Retinol không dành cho phụ nữ có thai
Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc dự định có thai thì không nên sử dụng Retinol. Vì chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi và gây sảy thai.
4.5 Không tự ý dùng Retinol điều trị các bệnh lý da liễu
Retinol không được sử dụng trong trường hợp mắc các bệnh da liễu. Đặc biệt như chàm (eczema), bệnh da ửng đỏ (rosacea). Vì lúc này da bạn đã quá yếu, không thể chịu đựng tác dụng mạnh như Retinol. Vì thế chúng chỉ có thể làm bệnh của bạn diễn biến nặng nề và trầm trầm trọng hơn mà thôi.
5. Giới thiệu một số sản phẩm chứa Retinol
Dưới đây là những sản phẩm chứa Retinol tốt mà bạn có thể tham khảo
5.1 The Ordinary Retinol 0.2% In Squalane
The Ordinary Retinol 0.2% In Squalane
Thương hiệu The Ordinary của Hàn Quốc đã nghiên cứu kỹ lưỡng và cẩn thận. Chắc lọc những thành phần dịu nhẹ dành cho vùng da mụn, da bị tổn thương, nhạy cảm. The Ordinary Retinol 0.2% In Squalane phù hợp với những bạn mới bắt đầu sử dụng Retinol.
Thành phần nổi bật và công dụng chính:
- Retinol: Là dẫn xuất của vitamin A và có rất nhiều công dụng làm đẹp “thần kỳ”. Như chống oxy hóa, làm mờ thâm sạm và điều trị mụn.
- Dầu Squalane: Dưỡng ẩm, kiểm soát lượng dầu thừa, chống oxy hóa mạnh và giảm kích ứng. Dầu squalane kết hợp cùng retinol sẽ giúp da hạn chế tình trạng bong tróc, đỏ ửng và kích ứng trên da.
Ngoài ra còn có các thành phần chiết xuất từ thực vật dưỡng ẩm da như dầu Jojoba, chiết xuất cà chua, chiết xuất lá cây hương thảo,… Giúp kháng viêm, dưỡng ẩm, dưỡng trắng sáng da tự nhiên.
Sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, dầu khoáng và chất tạo màu. Thích hợp với mọi làn da kể cả da nhạy cảm.
5.2 Obagi 360 Retinol 0.5
Obagi 360 Retinol 0.5
Obagi Medical là thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám của Mỹ, thành lập vào năm 1988. Sản phẩm Obagi Retinol 0.5 có tác dụng dưỡng trắng, nâng tông màu da và khắc phục tình trạng lão hóa. Ngay cả những vấn đề về mụn, sạm nám cũng sẽ được cải thiện dễ dàng.
Trước và sau khi sử dụng Obagi 360 Retinol 0.5
Thành phần nổi bật và công dụng chính:
- Retinol: Là dẫn xuất của vitamin A và có rất nhiều công dụng làm đẹp “thần kỳ”. Như chống oxy hóa, làm mờ thâm sạm và điều trị mụn
- Stearic Acid: Kháng viêm, làm dịu và dưỡng ẩm làn da.
- Glycerin, Butylene Glycol, Sodium Hyaluronate,Ethylhexylglycerin, Caprylyl Glycol, Shea Butter: Đều là những hoạt chất dưỡng ẩm. Giúp làn da không bị khô căng vì Retinol.
- Dầu Jojoba: Bổ sung vitamin E, giúp dưỡng ẩm, tái tạo độ đàn hồi và chống lão hóa.
- Ascorbic Acid (Vitamin C): Giúp chống oxy hóa ở mức độ cao, mờ nám, làm sáng và đều màu da.
- CoQ10: Giảm tác động của tia nắng mặt trời lên da. Đồng thời sản sinh collagen giúp da luôn căng mịn, đàn hồi.
Sản phẩm được khuyên dùng cho mọi loại da. Đặc biệt những người có làn da dầu, nhờn.
5.3 Paula’s Choice 1% Retinol Treatment
Paula’s Choice 1% Retinol Treatment
Với nồng độ Retinol 1% nguyên chất cao. Đây là sản phẩm hoàn hảo giúp giảm thiểu các nếp nhăn và cải thiện tình trạng da không đều màu.
Trước và sau khi sử dụng Paula’s Choice 1% Retinol Treatment
Thành phần nổi bật và công dụng chính:
- Retinol: là một tên gọi khác của Vitamin A và được coi là một thành phần thần thánh trong làm đẹp với tác dụng tác động và duy trì hệ tế bào khỏe mạnh, ngăn ngừa oxy hóa, kích thích sản sinh collagen từ đó hạn chế hình thành nếp nhăn, giữ làn da luôn luôn tươi trẻ
- Peptides: Sản phẩm chứa 2 peptides là Palmitoyl Tetrapeptide-7 và Palmitoyl Hexapeptide-12, các peptides này là một chuỗi các acid amin cần thiết cho làn da, giúp làn da tăng cường độ đàn hồi, kích thích sản sinh collagen
- Vitamin C: Thành phần chống oxy hóa tuyệt vời. Giúp làm mờ thâm, sáng da
- Ceramides: giúp giữ ẩm cho làn da đồng thời thành phần này cũng giúp làn da tăng khả năng chống lại các tác nhân có hại từ môi trường như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời
- Sodium Hyaluronate: có tác dụng trong việc giữ ẩm cho làn da, hạn chế khả năng bong tróc, khô rát khi sử dụng retinol đồng thời cũng tạo cảm giác căng bóng cho da khi sử dụng
Ngoài ra, sản phẩm cũng chưa một loạt các chiết xuất từ thực vật. Điển hình như: yến mạch, cam thảo, rễ bàng ngưu, vỏ cây liễu trắng,…Giúp tăng khả năng chống oxy hóa, dưỡng da, giữ ẩm và hạn chế kích ứng do dùng Retinol.
Sản phẩm hoàn toàn chứa các thành phần lành tính, an toàn và phù hợp với mọi làn da.
5.4 Murad Retinol Youth Renewal Serum
Murad Retinol Youth Renewal Serum
Murad Retinol Youth Renewal có chứa công thức Retinol Tri – Active. Đây là một trong những công nghệ mang tính đột phá. Giúp phát huy tối đa công dụng Retinol trong việc chăm sóc da. Đồng thời loại bỏ được khuyết điểm làm khô da, dễ gây kích ứng, không ổn định.
Thành phần nổi bật và công dụng chính:
Cả 3 gốc Retinol thực hiện nhiệm vụ riêng biệt. Tuy nhiên, đều hỗ trợ nhịp nhàng đồng điệu với nhau, tạo ra kết quả ưu việt. Cụ thể như sau:
- Fast-Acting Retinoid: Thúc đẩy quá trình thay mới tế bào, giúp hiệu quả nhanh chóng xuất hiện trên nét da hoàn hảo.
- Time-Released Retinol: Cấu trúc nguyên tử thể nang nén được bao bọc bởi nhiều tầng nhiều lớp Retinol và Ceramide. Giúp duy trì hiệu quả chăm sóc da suốt nhiều giờ liền. Sau mỗi 2 giờ, từng lớp phân tử sẽ vỡ tan, có tác dụng xóa tan các khuyết điểm. Trong khi Ceramide sẽ giữ cho da luôn ẩm mịn và giúp da tránh các hiện tượng kích ứng.
- Retinol Booster: Mang khả năng hoạt hóa tối đa. Bên cạnh đó hỗ trợ giúp da hấp thu trọn vẹn những công dụng của 2 gốc Retinol còn lại.
- Chiết xuất hoa Swertia: Giúp cải thiện độ đàn hồi, từ đó nâng cấp độ săn của da, tạo ra vẻ ngoài trẻ trung, rạng ngời.
- Tinh thể Hyaluronic Acid siêu nhỏ: Đưa độ ẩm vào sâu bên trong tế bào da, giúp da luôn căng mọng, mềm mượt, tràn đầy sức sống.
Murad Retinol Youth Renewal Serum không chứa Paraben, Sulfate, Phthalate, Gluten. Nên vô cùng lành tính và an toàn cho mọi loại da.
5.5 Pharma Développement A313 Retinol
Pharma Développement A313 Retinol
A313 chính là dược mỹ phẩm nội địa Pháp của hãng Pharma Developpement, thành lập vào năm 1991. Sản phẩm từng gây sốt này được dược sĩ nghiên cứu nhằm cải thiện sức khỏe làn da của người tiêu dùng.
Thành phần nổi bật và công dụng chính:
- Retinyl Propionate: Đây là thành phần nhẹ dịu nhất trong nhóm Retinoids. Chúng hoạt động trên da giúp da giảm thiểu dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời. Và tăng cường sản xuất collagen, làm mờ thâm nám, vết nhăn cho làn da căng mọng và khỏe khoắn.
- Retinyl Palmitate: đây là một dẫn xuất của Retinol (vitamin A) và Palmitic Acid. Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn và dầu dư thừa tích tụ. Ngoài ra, chúng còn làm bong tróc da chết, kiềm dầu, giảm sưng tấy. Và đặc biệt là đặc tính kháng khuẩn rất hữu hiệu.
“Người phụ nữ 60 tuổi quyền lực” đã đưa chúng ta đến với A313
Sản phẩm không chứa 10 thành phần gây hại cho da. Bao gồm: Parabens, nguyên liệu có thành phần từ động vật, imidazolidinyl urea, triethanolamine. Và màu tổng hợp, dầu khoáng, hương liệu, silicone oils, polyacrylamide, PEG. Nên cực kỳ lành tính, không gây kích ứng da. An toàn cho mọi loại da dù là làn da cực kỳ nhạy cảm.
Retinol rất tốt và hữu dụng trong việc điều trị mụn và chống lão hoá nếu chúng ta sử dụng đúng cách. Hy vọng những chia sẻ hôm nay của azlamdep.com đã giúp bạn hiểu hơn về Retinol. Cũng như da mụn có nên dùng Retinol không. Hẹn gặp lại các bạn ở những blog chia sẻ tiếp theo nhé!