5 bước phục hồi da bị cháy nắng bằng các mẹo đơn giản sau

Tia UV luôn là khắc tinh của làn da. Da bị cháy nắng thường sẽ sạm màu đi và gây ra tàn nhang. Vậy đâu là cách phục hồi nhanh chóng giúp làm dịu làn da khi bị cháy nắng. Những mẹo đơn giản dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích được bạn.

Vùng da bị cháy nắng trở nên tấy đỏ và sạm màu đi.

Nội dung

Cháy nắng là gì? Vì sao da bị cháy nắng?

1. Cháy nắng là gì?

Da bị cháy nắng hay còn gọi là Sunburn là một cụm từ thường thấy trong những ngày nắng nóng, khi chúng ta tiếp xúc ánh nắng mặt trời trực tiếp quá lâu.

Hmmm? (Ảnh Internet)

Khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt trong thời gian dài mà không có sự che chắn, mảng da bạn phơi nắng sẽ trở nên đỏ khiến bạn có cảm giác đau rát khó chịu, thậm chí là sưng đỏ, ngứa và lột da… đó là những biểu hiện có thể thấy được của cháy nắng.

2. Nguyên nhân làm da cháy nắng

Nguyên nhân là do da của chúng ta có chứa các phân tử melanin – hắc sắc tố. Càng phơi nắng nhiều, melanin càng được gia tăng để bảo vệ da. Khi tiếp xúc với UVB có cường độ mạnh, melanin chuyển sang kích hoạt chế độ mang tên apoptosis – chế độ rụng tế bào. Khi đó, những tế bào đã chết hình thành một lớp da lột như da rắn, bong tróc ra khỏi cơ thể, để lại lớp tế bào mới dưới da và giúp da hồi phục dần. Đôi lúc, quá trình tự diệt này nghiêm trọng đến nỗi có thể khiến làn da của bạn bị bỏng nặng và thậm chí là gây ung thư da.

Bên cạnh đó, tia UVA cũng rất nguy hiểm. Tuy tia UVA không trực tiếp làm đen da nhưng còn độc hại hơn vì chúng có khả năng ăn sâu vào lớp hạ bì của da, phá hủy collagen và elastin, khiến da nhanh chóng mất đi độ đàn hồi và thúc đẩy sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, đồi mồi…

Mẹo đơn giản giúp phục hồi da bị cháy nắng

Đừng chủ quan vì nếu da bị cháy nắng lâu ngày có thể gây nên những hậu quả lớn cho da của bạn mà không chỉ là đen, sạm, nám bởi vì có thể còn gây ung thư da nếu bạn không có những biện pháp khắc phục và chữa trị kịp thời.

1. Làm mát da càng nhanh càng tốt

Việc cần làm đầu tiên đó là làm mát da ngay lập tức. Và trợ thủ hiệu quả, đắc lực lúc này chính là đá lạnh.

Bạn có thể dùng một chiếc khăn bọc đá và chườm khắp vùng da này, hoặc dùng khăn lạnh để làm mát cho da, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Tuyệt đối không được chườm trực tiếp đá lên da và không dùng khăn quá lạnh như để hóa đá mà cần để da tiếp xúc với chất làm mát từ từ phòng trường hợp da bị “bỏng lạnh”.

Không có đá bạn có thể sử dụng khăn ướt để ngăn lạnh để làm dịu da tức thì.

Nếu trường hợp bạn đi biển mà vùng da bị cháy nắng lớn, thậm chí toàn thân thì có thể tắm bằng nước mát khoảng 10 phút để dịu da từ từ.

Ngoài ra, có thể xịt toner để trong ngăn mát sẽ giúp da dịu lại và bớt đỏ rát.

Sau đó cần làm gì tiếp theo để hồi phục nhanh chóng làn da bị tổn thương? Đọc tiếp cùng AZ nhé!

2. Rửa mặt với các thành phần thiên nhiên giúp làm dịu da

Bước này là bước quan trọng nhất. Da bị cháy nắng không thể sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt có hoạt tính cao, nhưng chỉ rửa mặt với nước thì không thể loại bỏ hẳn dầu thừa và bụi bẩn trên khuôn mặt. Biện pháp tốt nhất bấy giờ là rửa mặt với nước hãm từ các loại trà tốt cho da như trà xanh, atiso,..

Trong đó trà xanh là loại thường được dùng nhất bởi những ưu điểm và sự tiện lợi của nó. Trong lá trà xanh có nhiều chất diệp lục cùng EGCG chống oxy hóa và nhiều axit có lợi cho da. Đồng thời, khi sử dụng trà xanh sẽ giúp da giảm thiểu được sự tác động của ánh nắng mặt trời và các tia UV có hại.

Ngoài ra các bạn có thể dùng trà xanh để dùng thay cho nước hoa hồng bằng cách hãm nước trà xanh sau đó cho vào 1 cái bình có vòi xịt và để trong ngăn mát tủ lạnh. Rửa mặt xong xịt và trước khi đi ra ngoài 30 phút xịt 1 lần sau đó hãy thoa kem chống nắng. Không chỉ dưỡng da trắng sáng, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa da. Đây cũng là một sản phẩm dưỡng da bị cháy nắng hiệu quả và an toàn.

3. Dưỡng ẩm tuyệt đối cho da

Lúc này da đang bị tổn thương do đó chị em tuyệt đối không nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc, đặc trị da có chứa những hoạt chất cao. Không những da chúng ta không hấp thụ được mà còn gây ra tình trạng phỏng đỏ, đau rát hơn.

Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm lúc này cũng phải hết sức an toàn, lành tính.

Thử tham khảo những sản phẩm dưới đây nhé:

Gel Nha đam MILAGANICS 300ml

Gel Nha Đam Milaganics được làm từ tinh chất Nha Đam tự nhiên được trồng và sản xuất ngay tại Việt Nam, giữ trọn độ tươi của nguyên liệu. Sản phẩm giúp bổ sung thêm Vitamin và các dưỡng chất giữ ẩm mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Công dụng:

Cung cấp độ ẩm cho da, làm mát da và bảo vệ da khỏi khô ráp
Đẩy lùi lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác
Dưỡng ẩm cho tóc và móng hiệu quả
Làm dịu vết thương do côn trùng cắn
Làm mát vết bỏng và vùng da bị cháy nắng

Thành phần:

Gel Nha Đam Milaganics với thành phần 100% tinh chất Nha đam tự nhiên cùng các vitamin và dưỡng chất khác

Độ an toàn:

Không Paraben
Không Alcohol

Hướng dẫn sử dụng:

Dưỡng da: rửa mặt sạch, thoa một ít Gel Nha Đam lên mặt như kem dưỡng, không cần rửa lại
Dưỡng thể: thoa đều lên da, và để tinh chất Gel Nha Đam thẩm thấu từ từ.
Bôi trực tiếp Gel Nha đam lên vùng da bị bỏng hoặc cháy nắng để làm dịu nhanh chóng

Lotion dưỡng ẩm Hatomugi chiết xuất hạt ý dĩ 500ml

Lotion dưỡng thể chiết xuất từ hạt ý dĩ Kumano Hatomugi 500ml là sản phẩm chăm sóc da được ưa chuộng hiện nay có xuất xứ từ Nhật Bản.

Thành phần và công dụng

Chiết xuất hạt Coix (hạt Ý dĩ) dưỡng ẩm, làm mềm mịn da, cải thiện vùng da nám sạm, sần sùi, thô ráp, trị rám nắng và giúp da trắng sáng từng ngày.
Dầu thầu dầu tăng cường sự hấp thu dưỡng chất cho da, giữ ẩm và hạn chế phát sinh mụn.

Độ an toàn:

Không chứa cồn (ethanol).
Không dầu khoáng.
Không chất tạo màu, tạo hương liệu.

Được chiết xuất từ hạt ý dĩ quốc sản Nhật Bản, dưỡng ẩm & phòng chống khô ráp, nứt nẻ, cho da mịn màng, mềm mại. Kết hợp cùng Hyaluronic acid & dầu cây thầu dầu, tăng cường dưỡng ẩm, giúp da săn chắc, trắng hồng, trong suốt tự nhiên. Thích hợp dùng dưỡng da hàng ngày, khi bị da rám nắng. Dùng cho mặt và toàn thân. Tính acid yếu dịu nhẹ đối với làn da.

Hướng dẫn sử dụng:

Lấy 1 lượng vừa đủ xoa đều lên da và massage cho đến khi da ấm lên. Vỗ nhẹ cho lotion thẩm thấu vào da tốt hơn.
Tránh để sản phẩm dính vào mắt.

4. Đắp mặt nạ với sữa tươi và bột yến mạch

“Sữa mát giúp kéo nhiệt ra khỏi da”, bác sĩ Adarsh Vijay Mudgil (thành viên của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và là thành viên của giảng viên Trường Y khoa Mount Sinai) giải thích.

Bên cạnh đó, yến mạch hay kiều mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng nhiều tại các nước ôn đới. Là loại cây có nhiều chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp, chăn nuôi… nên yến mạch ngày càng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới.

Với các thành phần dinh dưỡng:

Các Loại Vitamin (Vitamins) Vitamin B1 (0.5mg) Vitamin B3 Vitamin B5 Vitamin B2 (0.2mg) Vitamin B6 (0.1mg) Vitamin B9 Các loại vitamin khác như vitamin E (0.4mg), Vitamin K (2 mg), Folate (32 mg), Choline (40.4mg)…
Chất Đạm (Protein): Trong 100gr yến mạch có tới 13.1gam protein nguyên chất
Chất Xơ (Fiber): Yến mạch rất giàu xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan. Hàm lượng chất xơ này giúp cơ thể hấp thụ một lượng rất lớn cholesterol trong máu, giảm lượng mỡ tồn đọng trong cơ thể và tránh táo bón.
Khoáng Chất (Mineral): Sắt (4.3mg trong 100gr yến mạch), Phốt-pho (410mg), Kali (362mg), Kẽm (3.6mg), Mangan (3.6mg), Selen (28.9mcg), Maggie (138mg)…
Axit Amin: Isoleucine (503 mg), Leucine (980mg), Valine (688 mg), Lysine (637 mg), Threonine (382mg)…

Tuy nhiên ngày này có rất nhiều trường hợp chị em mua nhầm hàng đểu, được pha trộn chung với bột mì nên giá thành rất rẻ. Tham khảo link dưới đây để tìm được sản phẩm bột yến mạch uy tín nhất nhé!

Bột yến mạch Quaker Oats

Công dụng và lợi ích của bột yến mạch:

Giảm cân an toàn và hiệu quả
Phòng ngừa ung thư vú
Giảm cholesterol, giảm béo
Phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường
Phòng ngừa điều trị bệnh tim mạch

Giúp trẻ thông minh
Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt
An thần, chống suy nhược thần kinh
Phòng bệnh loãng xương
Giúp tiêu hóa dễ dàng

5. Đừng quên dùng kem chống nắng

Đừng sợ da yếu dùng kem chống nắng sẽ gây bí da, so với việc cẩn thận tẩy trang thì việc da sạm thêm sạm sẽ càng phiền toái hơn phải không nào.

Tham khảo một số loại kem chống nắng lành tính dưới đây:

Kem chống nắng không nhờn rít SPF 50 UVA +UVB Vichy Ideal Soleil Mattifying Face Fluid Dry Touch 50ml

Kem chống nắng không màu không gây nhờn rít Vichy Ideal Soleil Mattifying Face Fluid Dry Touch SPF 50 UVB+UVA 50ml giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UVB và tia UVA. Dạng kem không màu, không gây bết dính hay nhờn rít, thông thoáng lỗ chân lông mà vẫn cung cấp đủ độ ẩm cho da sau khi thoa.

Loại da phù hợp

Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Độ an toàn

100% dễ chịu.
Không Paraben.
Không kích ứng da*.
An toàn với da nhạy cảm.

Thành phần

Màng lọc Mexoryl SX – XL® độc quyền giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UVB (gây bỏng rát), và tia UVA (cả 2 tia ngắn và dài gây biến đổi chất lượng da và lão hóa sớm).

Công dụng

Bảo vệ da toàn diện với chỉ số SPF 50, chống tia UVA (cả 2 tia ngắn và dài gây biến đổi chất lượng da và lão hóa sớm) + UVB (gây bỏng rát) toàn diện ngăn sạm da, lão hóa sớm và ung thư da.
Dạng kem không màu thẩm thấu vào da, không gây bết dính hay nhờn rít, không để lại vệt trắng trên da, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Da vẫn có cảm giác dưỡng ẩm sau khi thoa.
Lâu trôi khi sử dụng dưới nước.

Kem chống nắng Naruko trà tràm Tea Tree Anti-Acne Sunscreen SPF50 30ml

NARUKO là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Đài Loan, sáng lập bởi Dr Niu Er – người được mệnh danh là “Beauty King” tại quê nhà. NARUKO là một trong những thương hiệu sáng giá, luôn có sức cạnh tranh đáng gờm tại Đài Loan. Những sản phẩm của NARUKO tuy thuộc phân khúc bình dân nhưng luôn được lựa chọn tỉ mỉ nguyên liệu đến từ thiên nhiên tinh khiết, bảng thành phần nhiều chất đặc trị như BHA, Niacinamide, Vitamin C… thể hiện tham vọng về một sản phẩm tốt thực sự của chính bác sĩ Niu Er.

Loại da phù hợp:

Da dầu, bị mụn và dễ lên mụn

Thành phần chính:

0,2% Salicylic Acid: kiểm soát dầu thừa, ngăn ngừa mụn phát triển
Tinh chất tràm trà Tea tree oil: điều tiết lượng dầu trên da
Menthol: tạo cảm giác man mát sảng khoái trên da khi mới thoa sản phẩm
Bare Makeup Powder: tạo lớp nền mỏng nhẹ, tự nhiên

Công dụng

Tích hợp đủ ưu điểm của kem chống nắng vật lý và hoá học giúp chống tia UV tốt mà không gây kích ứng da.
Che đi khuyết điểm nhẹ nhàng cùng dạng sữa lỏng dễ dàng tán ra, giúp làn da đều màu hơn cũng như khuyết điểm được che đi tự nhiên.
Sản phẩm ở dạng texture dạng lỏng nên khi dùng lên da siêu nhẹ, không bị nặng mặt hay bí da đâu nhé.

Kem chống nắng Paula’s Choice DEFENSE Essential Glow Moisturizer SPF30 60ml

Là một trong số những sản phẩm nổi bật của dòng sản phẩm mới ra mắt của Paula’s Choice Skincare, Defense Defense Essential Glow Moisturizer SPF30 được coi là sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần tự nhiên và tốt cho da. Vừa kết hợp dưỡng, tăng sức đề kháng, vừa kết hợp chống nắng – đó là những gì làn da cần.

Điểm khác biệt

Defense Defense Essential Glow Moisturizer SPF30 cung cấp thành phần nhẹ dịu, sức đề kháng hiệu quả cao đồng thời làm sáng và bổ sung dưỡng ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, nhờ sự chuyển hóa các thành phần làm trắng nên da của bạn sẽ trông sáng hơn, trẻ hơn, mềm mịn và khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa được các tác động ngoại cảnh từ ngoài môi trường.

Thành phần

Thành phần hoạt chất: Titanium Dioxide 5,25%; Oxit kẽm 6,12%.
Thành phần không hoạt động: Nước, C12-15 Alkyl Benzoate (chất làm mềm), Glycerin (bổ sung da), Isononyl Isononanoate (chất làm mềm da), Butylene Glycol (chất tăng cường kết cấu), Cetearyl Alcohol (chất làm mềm / tăng cường kết cấu) Dimethicone (hydrat hóa), Glyceryl Stearate (tăng cường kết cấu), Glycyrrhiza Glabra (Cam thảo) Chiết xuất từ rễ (làm dịu da), Actinidia Chinensis (Kiwi) Chiết xuất từ trái cây (chất chống oxy hóa), Argania Spinosa (Argan) ), Tetrapeptide-30, Linoleic Acid (chất phục hồi da), Resveratrol (chất chống oxy hóa), Ascorbyl Glucoside (vitamin C / chất chống oxy hóa), Niacinamide (phục hồi da), Tocopheryl Acetate (vitamin E / chất chống oxy hóa) C / chất chống oxy hóa), Bisabolol (làm dịu da).

Công dụng

Bảo vệ da khỏi tia UV và ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử (màn hình vi tính, điện thoại…) giúp nhanh chóng trung hòa chất gây ô nhiễm không khí trước khi chúng gây tổn thương cho cấu trúc da.

Loại da phù hợp